Как заходить через внешний IP на wordpress который установлен в локальной сети?

сделай проброс портов 80 и 443 на роутере до локального ип твоего сервака. если внешний ип динамический, заведи какой-нибудь динднс типа no-ip. и в админке вордпресса в общих настройках пропиши внешний ип/домен в полях «адрес сайта» и «адрес wordpress», а то он будет упорно редиректить на локалку.