Как установить форумный движок Flarum (или Discourse) на хостинг?

Дискурс на обычном шаред-хостинге даже не пытайся ставить — ему vps/докер подавай. Фларум ещё можно накатить через composer если хостер даёт ssh и выполнение команд, но без них тоже никак. Если нет — проще взять phpBB или XenForo, они и на обычном хостинге заведутся без плясок.