0
Я обычно юзаю All-in-One WP Migration или Duplicator — они сами архив делают и потом разворачивают на локалке с заменой ссылок. Если руками, то копируешь файлы, дамп базы, в дампе проставляешь локальный URL и в wp-config правишь доступы. Только локальный сервер сначала подними (OpenServer, Local, MAMP).