0
На обычном хостинге без ssh обычно юзаю git-ftp: локально в гите всё веду, а командой git ftp push заливаю изменения напрямую на сервер. Если лень, просто копируешь файлы через ftp-клиент, но это колхозно. Ещё можно через GitHub Actions деплоить по фтп, если хочется CI/CD.