Независимый разбор курса
«Хочу всё успеть, но не выгореть: реалистичный тайм-менеджмент для живых людей» от ProductStar — асинхронный курс из 12 уроков о том, как управлять вниманием, энергией и приоритетами, держать личные границы и замечать признаки выгорания. К урокам прилагаются рабочая тетрадь и пять практических тестов; доступ открывается сразу после оплаты на один год, по итогам выдают сертификат о прохождении.
Асинхронный курс из 12 уроков для перегруженных специалистов и руководителей: внимание, энергия, приоритеты, границы, делегирование и встречи, с рабочей тетрадью и пятью тестами. Подходит тем, кто готов заниматься самостоятельно; живых занятий и проверки наставником нет.
Альтернативы
Программы с близкой темой и уровнем подготовки.
Редакционный обзор
«Хочу всё успеть, но не выгореть» от ProductStar — 12 асинхронных уроков о внимании, энергии, выгорании, планировании и личных границах. Рабочая тетрадь, пять тестов и доступ на год.
Программа
Курс начинается с вопроса, почему классический тайм-менеджмент не работает. Затем идут информационная перегрузка и многозадачность, перфекционизм, адаптивное мышление, причины и симптомы эмоционального выгорания, саморегуляция и сон.
Вторая половина программы — аудит энергии, планирование, восстановление, личные границы и корректный отказ, делегирование и экономия времени на встречах. Всего в курсе 12 уроков.
Курс посвящён тайм-менеджменту и не является психотерапией или медицинской помощью: диагностики и лечения выгорания в нём нет.
Формат
Обучение асинхронное: расписания, вебинаров и обязательных созвонов нет. Доступ открывается сразу после заключения договора и подтверждения оплаты, материалы доступны один год.
Длительность уроков в часах и рекомендуемая недельная нагрузка в описании курса не указаны, поэтому темп слушатель выбирает сам. Лекции можно смотреть с мобильного устройства, а для заданий нужен ноутбук или компьютер.
Практика
Практика состоит из рабочей тетради и пяти практических тестов по ходу курса. В тетради слушатель применяет темы уроков к себе: аудит энергии, приоритеты, план, границы и делегирование. Куратор и проверка тетради специалистом в описании курса не упоминаются.
Преподаватели — Алексей Баранов, сертифицированный коуч Gallup Institute и International Coaching Federation, и Егор Ганин, эксперт в управлении проектами и технологиях.
Кому подойдёт
Курс подходит специалистам и руководителям, которые устали от многозадачности, перегрузки встречами и трудностей с отказом, а также тем, кто замечает у себя признаки выгорания и хочет пересобрать нагрузку с учётом энергии.
Программа рассчитана на обучение с нуля. Больше всего пользы получат те, кто заполняет рабочую тетрадь и сразу переносит выводы уроков в свой календарь.
Ограничения
Курс не подойдёт тем, кому нужны диагностика или лечение выгорания, новая профессия, стажировка, диплом или удостоверение о повышении квалификации.
Тем, кому нужны живые занятия, регулярный контроль наставника и заранее известная нагрузка в часах, асинхронный формат без куратора будет неудобен.
Документ
После прохождения курса выдают сертификат о прохождении. Это не диплом и не удостоверение о повышении квалификации: курс посвящён личной эффективности.
ProductStar указывает в качестве образовательной лицензии запись ООО «Тривиум» в реестре Рособрнадзора: № Л035-01271-78/00176826, лицензия действующая и бессрочная.
Стоимость
Цена и скидки меняются — актуальные условия на сайте школы. Оплатить курс можно частями через Яндекс Сплит или банки-партнёры: платёж делится на 10 частей без переплат, окончательные условия определяет платёжный партнёр.
Возврат
Публичная оферта ProductStar позволяет отказаться от договора в течение периода обучения. Сумму возврата рассчитывают по формуле из оферты с учётом оказанных услуг.
Деньги перечисляют в течение 10 календарных дней после получения корректно оформленного заявления. Порядок подачи заявления описан в оферте.
Вывод
Сильные стороны курса — 12 уроков от перфекционизма и многозадачности до делегирования и встреч, рабочая тетрадь, пять практических тестов, асинхронный формат, год доступа и оплата частями без переплат.
Ограничения — нет живых занятий и проверки наставником, длительность уроков в часах не указана, а документ — сертификат о прохождении, а не удостоверение о квалификации.
Нормализованная программа
Темы сгруппированы по этапам на основе официальной программы курса.
Почему классический тайм-менеджмент не работает, информационная перегрузка, многозадачность, перфекционизм, адаптивное мышление
Слушатель видит, где теряет внимание и время, и меняет подход к задачам.
Причины и симптомы выгорания, саморегуляция и сон, аудит энергии, восстановление
Слушатель распознаёт признаки выгорания и знает свои пики и спады энергии.
Планирование с учётом энергии, личные границы, корректный отказ, делегирование, встречи
Личный план работы с учётом энергии, правил отказа и делегирования.
Работы, которые входят в программу курса.
The ProductStar course page is titled "Хочу все успеть, но не выгореть: реалистичный тайм-менеджмент для живых людей".
ПодробнееThe page presents outcomes around managing energy, attention and priorities; personal boundaries; signs of stress and burnout; and planning tasks around energy changes.
ПодробнееThe published curriculum contains 12 numbered lessons.
ПодробнееPublished lesson topics include information overload and multitasking, perfectionism, adaptive thinking, burnout, self-regulation and sleep, energy audit, planning, recovery, boundaries, delegation and meetings.
ПодробнееThe course is presented as asynchronous, self-paced learning.
ПодробнееThe course page includes a workbook and five practical tests during the course.
ПодробнееThe page promises access immediately after payment and states one-year access to materials.
ПодробнееThe course page promises a certificate of course completion.
ПодробнееThe course page displays a payment option of 999 RUB times 10 payments and says final terms are determined by the payment partner.
ПодробнееThe FAQ says payment in parts is available via Yandex Split or partner banks, split into 10 parts without overpayments.
ПодробнееThe FAQ says a laptop or PC is needed for tasks, while lectures and lessons can be watched on a mobile device.
ПодробнееThe page names Alexey Baranov as a certified coach of Gallup Institute and International Coaching Federation, and Egor Ganin as an expert in project management and technology.
ПодробнееThe public register shows an active, perpetual education licence for ООО «Тривиум», linked as ProductStar's education licence in the site footer.
ПодробнееProductStar's public offer says a customer may withdraw during the learning period, calculates the refund by a stated formula, and says a refund is made within 10 calendar days after a correctly completed application.
ПодробнееThe public offer states that access follows contract conclusion and payment confirmation, and that the default materials-access period is one year unless a course states otherwise.
ПодробнееСсылки на сайт школы могут быть партнёрскими. Это не влияет на содержание обзора.
Да. Программа рассчитана на обучение с нуля, предварительные знания не нужны.
Темп слушатель выбирает сам: в курсе 12 уроков, доступ к материалам действует один год. Длительность уроков в часах в описании курса не указана.
Практика есть: рабочая тетрадь и пять практических тестов. Проверки заданий наставником в описании курса нет — практика рассчитана на самостоятельную работу.
Частично. Лекции и уроки можно смотреть с мобильного устройства, а для выполнения заданий нужен ноутбук или компьютер.
Сертификат о прохождении курса. Это не диплом и не удостоверение о повышении квалификации.
Нет. Стажировки и карьерного сопровождения в курсе нет — это курс личной эффективности, а не профессия.
Да, в течение периода обучения. Сумму рассчитывают по формуле из оферты с учётом оказанных услуг и перечисляют в течение 10 календарных дней после корректного заявления.